こんにちわ 、アイズでは最近で風邪が流行っています。
毎年この時期になると、鼻がムズムズして、咳が止まらない
なんて方いませんか？
自分は風邪だと思っていたんですが、熱も出ないし何なんだろうと…
気になってサイトを調べていると、どうやらただの鼻風邪ではなく
「秋花粉」の症状らしいんです。
花粉症といえば、スギやヒノキによる春の花粉症がお馴染みと思っていたんですが、
実は東京では冬を除けば一年中、花粉症を引き起こす植物の花粉が空中を舞っている
というらしいんです。。。
8月下旬から10月中・下旬にかけて飛散する主な花粉は、イネ科の植物、ブタクサ、カナムグラ、ヨモギなど。
◆対処方◆
【外に出ているときの対策】
・マスクを着用する
・土手，空き地，堤防沿いに近づかない
・家に帰ったときはコートについている花粉を落とす
【家の中での対策】
・部屋の空気をきれいにする
・床，カーペット，壁などを掃除する
・カーテン，布団は定期的に掃除をし，外であまり干さない
【日頃の生活での対策】
・睡眠をしっかりとり，適度な運動をする
・健康な食生活をとり，脂っこいものを避ける
・医者に相談する
以上のような花粉症対策があるらしいのですが、
1番は病院に行くことですよね。
花粉症疑惑が出てきたので、耳鼻科に行こうと思います。
ほぼ確定かと思い生ますが。。ｗ
誰か良い耳鼻科を紹介してくださいー！！
下のリンク先から花粉症レベルをチェックできるそうなので、ぜひ！
【花粉症ナビ】
http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/check/confirm/index.php
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